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塑身丰胸食谱 瘦身又丰胸食谱

相信每一个女性朋友既想拥有完美的曲线身材,同时还想拥有傲人的双峰。但是不知道大家有没有发现,有些女性在减肥的同时,总是把乳房内的脂肪也减掉,这样就会导致乳房越来越小,那么怎么可以塑身的同时又丰胸呢?下面为大家推荐几款塑身丰胸食谱,瘦身的同时还可以丰胸。塑身丰胸食谱一、黄豆花生丰胸酥:首先要花生及黄豆连皮烘干,磨成粉,红枣切碎,充分拌匀,加少许水使其成形。将其揉成小球后,再压成小圆饼形状。烤箱预热10分钟,再以摄氏150度烘烤15分钟。二、黄豆猪蹄汤:黄豆和猪蹄都可补充大量的蛋白质,尤其胶原蛋白,有利于胸形发育。首先要用温水将黄豆泡开。猪蹄去甲后劈成两半,洗净剁块,以开水过透。沙锅内放适量的水,将葱、姜、酱油、盐、香油放入,水开后下黄豆、猪蹄块,大火烧开后以小火炖烂蹄肉和黄豆,煨尽汤汁后,撒五香粉拌匀即可。 三、黄豆煮猪排骨:可益气、养血、通络的功效,适用于气血虚弱导致乳房干瘪的女性,同时还可以增加女性皮肤的弹性。首先将猪排骨头洗净,剁成块,黄豆、大枣、生姜洗净,通草洗净用纱布包好,做成药包。其次在锅内加水,用中火烧开,放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包,用文火煮2小时,拿掉药包,加盐调味就可以了。四、黄豆青豆炖鸡翅:豆类不仅富含蛋白质、卵磷脂,还含有丰富的“植物雌激素”,是非常有利于丰胸效果。首先将黄豆、青豆、鸡翅等原料放入砂锅,加入适量高汤,用小火炖熟,最后用盐、味精、料酒调味后,便可食用了。以上为大家推荐几款塑身丰胸食谱,瘦身的同时还可以丰胸。女性朋友们在日常生活中可以适当多吃这些食物,同时对人体健康也是非常有帮助的。但是若想达到塑身丰胸的目的,坚持运动也是非常关键的。
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