UDM佑道医疗
联系我们
您当前的位置:首页 > 资讯中心

我国肥胖率越来越高的原因

目前,肥胖已经成为一个世界性问题,由于其发生率呈不断上升的趋势,引起了相关部门的高度重视,尤其是我国,肥胖的发生率呈逐年上升的趋势,这给我国人民群众的身体健康带来了威胁,那么,我国肥胖率越来越高的原因有哪些呢?一起来看下面的介绍。我国肥胖率越来越高的原因1、不爱运动:运动少是导致肥胖的一大原因,这是由于若人体内的脂肪堆积并无法降解时,久而久之就会出现肥胖现象。目前在我国,由于大环境的影响,再加上人们的生活压力越来越多,往往没有时间经常运动,这是我国肥胖率越来越高的原因之一。2、吃饭太快:由于人们的生活压力和工作压力越来越多,从而导致我国有很多在吃饭时狼吞虎咽,饭刚到嘴里,还没等嚼呢,就已经下肚子里了。其实这也是我国肥胖率越来越高的原因之一,这是由于经常吃的太快则不利于肠胃的消化,从而引发便秘,而便秘恰巧又是导致肥胖的一个原因。建议大家在吃饭时一定要细嚼慢咽,而且还可以保护肠道。 3、吃的太油腻:若在日常生活中经常吃些含糖、含油较高的食物,也会导致肥胖。过多摄入油脂与脂肪则会导致这类物质在人体中不断堆积,而有的人又懒得运动,这就导致油脂越积越多,最红会引发肥胖。4、经常熬夜:熬夜已经成了我国很多年轻人的常态,对于他们来说,有些人是为了工作而熬夜,而有些人却是为了熬自己,这种不良的作息习惯,会导致人体中生长激素无法分泌,影响代谢油脂、分解脂肪。如果经常熬夜的话就会导致生长激素无法很好的代谢油脂,因而就会导致肥胖。以上为大家介绍了我国肥胖率越来越高的原因,相信大家都有所了解了吧,要想摆脱肥胖的困扰,那么就要抛弃这些坏习惯,培养一些良好的生活习惯,同时要管住嘴迈开腿,这样才会避免肥胖的发生。
上一篇: 练核心力量的动作有哪些
热门文章 热门文章
  • 1
    很多人不理解,减重代谢手术就是一个手术而已,做完出院就可以了,为什么还要健康管理师呢?
  • 2
    减重手术属于微创,只需要在腹部开4-5个0.5-1厘米的小孔,手术后疤痕微小,但是对于爱美的女性来说,小小的疤痕也足以影响美观,穿比基尼就暴露无遗
  • 3
    糖尿病的发病率日益增高,现已成为世界性的常见病、多发病,糖尿病并发症严重危害生活。糖尿病分为1型糖尿病和2型糖尿病
  • 4
    人的体型有很多种:瘦、标准、胖、超胖,那么什么程度上的胖才能称做肥胖症,节食运动都无效,需要去医院治疗呢?广州中医药大学金沙洲医院肥胖病专家戴晓江表示:肥胖症是一组代谢症群
  • 5
    2型糖尿病怎么治?目前对于2型糖尿病的治疗,国内各大三甲综合性医院基本上都是采用内科治疗的方式,即以药物控制为主,饮食运动干预为辅。只有少数几家三甲医院有开展糖尿病微创手术
  • 6
    医生您好!请问2型糖尿病手术多少钱?我刚刚检查出2型糖尿病,听说如果吃药的话一直都不能停,我才40岁,不想余生都成为药罐子,我了解了一下,