UDM佑道医疗
联系我们
您当前的位置:首页 > 资讯中心

容易发胖是什么原因造成的

相信所有人都不想让自己的身体发胖,但是现如今生活中肥胖者却屡见不鲜,肥胖的危害性不容小觑,其发生率不断提高要引起大家的重视,了解其原因对预防有很大的帮助。那么,容易发胖是什么原因造成的呢?一起来看下面的介绍。容易发胖是什么原因造成的?发胖可能是由以下几种原因所导致:1、不注意饮食:总吃高脂肪食物是容易发胖的主要原因之一,在现实生活中有很多人平时饮食无度、暴饮暴食,大量进食高糖、高脂肪的食物。若在吃这些食物后还不进行运动,这样就会导致这些能量物质没有及时消耗掉,转化成脂肪物质堆积,出现肥胖的概率会明显增高。2、缺乏运动:容易发胖还与缺乏运动有关。生命在于运动,也就是说,运动是促进身体健康的措施,只有坚持运动才可以将体内的脂肪物质消耗掉,这样就可以把这些热量转化成能量提供,从而有效的维持正常的生命活动。但是在日常生活中有很多人懒得运动,从而导致体脂肪物质堆积过多,这样肥胖的概率会更高。3、药物:在临床上有很多的药物也会引起肥胖,主要包括治疗抑郁症、心神不宁、歇斯底里、偏头痛、糖尿病、血压偏高或者偏低等处方药都可能使人发胖。 4、更年期:不知道大家有没有发现,对于更年期的人来说,往往更容易被肥胖困扰,这是由于大多数更年期的人活动量必定减少,与青年时无法相提并论,更年期体内荷尔蒙的变化,使新陈代谢自动减慢,容易饥饿、沮丧等。5、缺乏睡眠:身体长胖还有可能是由于缺乏睡眠导致的,据相关研究表明,若是睡眠不足,身体会自动产生生理压力,并且自动储存热量和脂肪来应对,导致发胖。容易发胖是什么原因造成的?综上所述,容易发胖的原因是比较复杂的,建议大家在在控制体重的过程中应该保持正确的饮食,才能防止错误饮食行为导致身体发胖明显。如果想要合理控制好体重,保持身体健康状态,最关键就是坚持充足的运动量,身体健康有了保障,才能防止长时间缺乏运动对人体健康造成影响。
上一篇: 肚子脂肪厚怎么减掉快
热门文章 热门文章
  • 1
    很多人不理解,减重代谢手术就是一个手术而已,做完出院就可以了,为什么还要健康管理师呢?
  • 2
    减重手术属于微创,只需要在腹部开4-5个0.5-1厘米的小孔,手术后疤痕微小,但是对于爱美的女性来说,小小的疤痕也足以影响美观,穿比基尼就暴露无遗
  • 3
    糖尿病的发病率日益增高,现已成为世界性的常见病、多发病,糖尿病并发症严重危害生活。糖尿病分为1型糖尿病和2型糖尿病
  • 4
    人的体型有很多种:瘦、标准、胖、超胖,那么什么程度上的胖才能称做肥胖症,节食运动都无效,需要去医院治疗呢?广州中医药大学金沙洲医院肥胖病专家戴晓江表示:肥胖症是一组代谢症群
  • 5
    2型糖尿病怎么治?目前对于2型糖尿病的治疗,国内各大三甲综合性医院基本上都是采用内科治疗的方式,即以药物控制为主,饮食运动干预为辅。只有少数几家三甲医院有开展糖尿病微创手术
  • 6
    医生您好!请问2型糖尿病手术多少钱?我刚刚检查出2型糖尿病,听说如果吃药的话一直都不能停,我才40岁,不想余生都成为药罐子,我了解了一下,